QUANDO DEUS CRIOU VOCÊ

QUANDO DEUS CRIOU VOCÊ
Eu sempre achei difícil entender,
como duas vidas podem se tornar apenas uma .
Mas quando eu te encontrei, eu te amei .
E um milagre aconteceu, e então eu entendi,
Que Deus tem sempre um plano para nós.
É preciso paciência e ouvir Sua voz,

O que será que meu Deus pensava,
quando criou você?
acho que Ele estava pensando em mim.
Por que me deu mais do que sonhei.
Deu muito mais, do que eu podia imaginar.

Prometo que ao seu lado eu vou estar,
nas horas mais difíceis, eu contigo vou chorar.
E onde quer que a vida te levar,
o meu coração vai junto, para sempre vou te amar.
E Deus já tem um plano para nós.
É preciso paciência e ouvir Sua voz,

O que será que meu Deus pensava,
quando criou você?
acho que Ele estava pensando em mim .
Porque me deu mais do que sonhei .
Deu muito mais, do que eu podia imaginar .

Nós dois agora somos um,
E bate um só coração.
Juntos sempre viveremos.
Para sempre amaremos .
E assim eu posso perceber,
não sou nada sem você .

Você é inspiração,
move o meu coração.

O que será que meu Deus pensava ...
quando criou você?
acho que Ele estava pensando em mim .
Porque me deu mais do que sonhei .

Será que Ele lembrou,
quantas vezes de joelhos
à Ele orei?
E abençoou
Me deu você(meu amor).

Deu muito mais,
do que eu podia imaginar .

SINTONIA DO AMOR

Te confesso: é mais que emoção 
Nossos olhos denunciam o coração 
Frases prontas se embaraçam 
E o meu rosto até perde a cor
Olha eu tô desconfiando 
É sintoma de amor
Mas eu não tô vacinada
Só te peço agora, por favor
Cuida do meu sentimento
Eu tive medo de me apaixonar
De repente, aconteceu
E algo me diz
Que eu vou te amar
É você que eu sempre sonhei
Foi você que eu sempre esperei
Sem querer te encontrei
No momento em que eu mais precisei
Me proíbo de te esquecer
Eu não posso jamais te perder
Sem você, eu não sei
Se eu vou suportar tanta dor
Eu preciso viver esse amor

PENSAMENTO A DERIVA

PENSAMENTO A DERIVA
Há já alguns dias que estou a querer escrever algo e não consigo, 
ás vezes penso que queria morrer, 
pois eu sinto-me completamente sozinha, 
sinto-me desprotegida como se fosse um passarinho que saiu de uma gaiola 
e fugiu sem rumo certo,
cantando para si mesmo como se estivesse em pleno deserto,
sob sol escaldante a céu aberto sem ter um ninho para se proteger do calor.
Neste instante estou assim duramente castigada pela vida com o peito cheio de dor,
como se tivesse feito um grande pecado nesta vida.
Tudo na vida tem um preço, tem início e tem fim e se hoje eu padeço por esse preço,
pois não é novidade para mim que estou a pagar o preço justo,
não com dinheiro, mas sim com as lágrimas da saudade de outros tempos.
Esta vida já não tem mais sentido nenhum....
Helenna Souza

Intuição em ângulos...

Intuição em ângulos...

Siga você mesmo a sua intuição, o seu coração.
Seja mais tolerante, seja mais aberta, seja mais amorosa, 
veja sempre os dois lados das questões. 
Comece agora mesmo a admitir que é um grande erro ficar a carregar todas as amarguras,
todas as críticas e todas as negatividades que a vida lhe oferece.
Pare de se culpar, pare de culpar os outros.
Lembre-se sempre que até os nossos pais, se são culpados, o são sem terem culpas.
Faça algo de bom hoje, faça por você, pelo mundo, pelas pessoas.
Nem que seja em silêncio,
num gesto simples, um sorriso, um olhar, um cumprimento ou uma oração.
Não fique mais sentada a se sentir uma impotente,
uma incapaz, você pode e muito e pode começar já.
Faça a sua parte porque por menor que ela possa aparentar,
com certeza fará alguma diferença.
Olhe para a vida de um ângulo diferente e proponha-se a dar um pouco mais de si.
Todas as vezes que você se esforçar para ser um pouco mais flexível,
tolerante, aberta e amorosa, irá perceber que a vida se abre à sua frente.
Nunca mais permita que os pensamentos negativos e ruins façam ninho em sua cabeça.
Fora pra lá com todas as amarguras, todas as críticas e todas as negatividades.
Você não merece isso, nem combina com você, aliás, você não foi concebida para isso.
Faça a sua parte, tá minha querida amiga.
Lembre-se que você nunca está sozinha, faça o que precisa de ser feito.
Siga a sua intuição, o seu coração, ele está conectado com Deus,
com quem você deveria se apegar muito mais.
Deixe o amor preencher a sua vida e sinta-se na paz de Deus.
Helenna Souza

***Construção***

***Construção***
O futuro é algo que ainda não ocorreu e que muito provavelmente
ocorrerá como consequência do agora,
portanto desenhamos o nosso futuro a cada instante,
com as nossas ações, com os nossos desejos, com os nossos sentimentos e as nossas reações.
Que futuro está você a desenhar para você.
A construção do amanhã é um trabalho precioso, construído individualmente.
Podemos usar as pedras do caminho, podemos usar a areia das dificuldades,
podemos usar a água das nossas lágrimas ou podemos usar o suor do nosso trabalho.
Tudo isso pode ser material de construção ou de destruição do futuro,
cabe a cada um de nós darmos destino a eles.
Podemos regar o nosso futuro com alegria, muitos sorrisos,
podemos alicerçar com a nossa paz de espírito.
A construção é facultativa e a beleza que nela teremos será o reflexo da nossa alma.
Vamos construir durante a nossa vida a melhor construção que pudermos,
para que no futuro possamos viver mais felizes e realizados.
obrigado por estar sempre presente com o seu carinho e a sua amizade pra comigo.
Pois eu estou e sempre estarei presente para você aqui neste lindo mundo virtual.
Helenna Souza

***Desperte***

***Desperte***
Que este seu dia de hoje seja cheio de flores, de luz, de alegria, de energia e de muito amor.
E será um lindo dia pelo simples fato de ser uma nova chance que você recebeu.
Encare este dia como um presente e faça uma cara bonita e agradeça a Deus. 
Você faz parte do milagre da vida, um mundo novo espera por você. 
Aproveite bem o seu tempo que é muito precioso e inteiramente seu.
Aproveite tudo o que a vida tem para lhe oferecer.
Você sempre é merecedora e sempre o será!
Em contrapartida, se envolva com tudo de uma maneira a deixar
esta vida um pouco melhor pra você e para todos que rodeiam você.
Sinta-se responsável e com capacidade para espalhar a alegria
e anunciar essas coisinhas principalmente aos menos avisados de que vale a pena viver.
Você tem competência pra isso e está preparada, sempre esteve.
Afinal a sua missão é ser feliz e provocar felicidade.
Entende, você não tem o direito de ficar só a consumir felicidade,
produza felicidade também, entenda isso, por favor, desperte!
Escolha a sua atitude, você tem a oportunidade de fazer a sua escolha todos os dias.
E tem a opção de transformar o trabalho em prazer, resolva ser feliz.
Não tem graça nenhuma ficar de baixo astral, esteja de bem com você mesmo.
Sorria sempre e faça logo o que precisa de ser feito
termine o que ficou por fazer, retorne no que foi interrompido ou adiado.
Não abandone nunca as suas três grandes amigas, a intuição, a inocência e a fé.
Helenna Souza

Opções

bom dia Emoticon heart
O que eu peço é que você seja sempre de verdade também. Que me queira assim, imperfeita e cheia de confusões. Que saiba os momentos em que eu preciso de uma mão passando entre os fios de cabelo. Que perceba que às vezes tudo o que eu preciso é do silêncio e do barulho da nossa respiração. Que veja que eu me esforço de um jeito nem sempre certo. Que veja lá na frente uma estrada, inteiramente nossa, cheia de opções e curvas. E que aceite que buracos sempre terão.
‪#‎helennasoza‬

"Sorriso alegre

"Sorriso alegre, coração aberto e o olhar vibrante. Esses sintomas prevalecem em mim quando o assunto é você. Queria conseguir expressar melhor, dizer, gritar, falar de uma forma clara e objetiva tudo que meu coração sente por ti. Infelizmente, não consigo. As vezes paro e tento refletir o que está acontecendo, pois, nunca senti algo tão intenso antes. Meu coração parece saltitar em meu peito, formando em mim um êxtase de amor. Não me contento em apenas estar contigo e sentir em meus braços o abraço que me leva nas nuvens. Sua pele é suave, delicada, maravilhosa. Em um futuro próximo criarei coragem e então falarei tudo que sinto. Espero que de seus lábios eu não escuta : Desculpa, mas... É tarde demais."
‪#‎Helennasouza‬

AMIGO

Cada letra desta mensagem é uma partícula de ternura.
Cada palavra é uma partícula de carinho.
Cada frase é uma partícula de amizade.
Tudo isto junto forma este texto de afetos que deixo pra você.
Guarde no seu coração para lê sempre 
que precisar de saber que alguém gosta de você.

Seja louco... Seja autentico.

Seja louco... Seja autentico.

Sai, corre logo. Afasta-te das ventanias cruéis que ameaçam revirar-te a vida e os sonhos pelo avesso. Aqueles pedaços de histórias rotas e cerzidas, atiradas no cesto de roupas de sorrir — e que já usaste tantas vezes em festas enxovalhadas. Foge das tempestades. Das estradas sem rumo. Das folhas ressequidas, espalhadas em terrenos áridos e desconexos.
Rejeita os lábios que não beijam mais e dos quais escorre apenas amargura, fel e impropérios. Sim. Tranca a porta, os ouvidos, a sensatez e vira as costas sem remorsos para tudo o que te causa mal e tristezas. Teus dias pinta-os com aquarelas leves e doces, mescladas a tons pastel.
As horas não devem ser transformadas inexoravelmente em cinzas, quem te disse? Embora saibamos que se trata de horas mortas, inertes em relógios de parede enferrujados pelo cansaço. Relógios, cujos ponteiros foram derretidos pelos vastos incêndios que se apossaram silentes da tua alma atônita.
Sai! Despede-te rapidamente das águas turvas, habitadas apenas por sinuosas enguias. Não enxergas peixes dourados, nem vermelhos? O lodo não te serve, então. Tampouco a escuridão de um dia sem sóis nem estrelas. As árvores morreram alguns tocos ainda repousam no jardim abandonado. Raízes secas gemem por água. Mas o jardineiro se foi, levando junto com as despedidas os antigos cuidados dispensados ao verde que aí vicejava.
Há esconderijos disponíveis para cultivar a paz. Um sentimento que parece ter escorrido pelas vielas de tempos imorredouros. Olha e te surpreende. Pois há linhas de seda para tricotar novas promessas de amores leves, já nascidos com asas. Amores azuis que flertam com a presença suprema da liberdade.
Se porventura entrares num bar escuro e sujo e perceberes que os frequentadores flertam somente com o álcool mantendo o rosto duro, impassível e macilento. Os olhos de pedra fosca cravados no fundo do copo, no qual mágoas flutuam sobre escassas pedras de gelo, não te aproximes. Abandona o recinto. Pois aí não há amor. Somente amarguras e nostalgias graves e empoeiradas
Foge também de quem tiver o aperto de mão indiferente e áspero, os sorrisos ausentes no rosto exausto de mentiras, o nariz empinado de arrogâncias vãs.
Despreza indivíduos sem ouvidos, concentrados em lamber unicamente a própria fala. Àqueles aficionados em solilóquios, em discursos sem eco, voltados regiamente para o próprio espelho das vaidades, adornado pelo gigantismo do ego.
Alheia-te também de quem perdeu os braços de abraçar. Esqueceu-se de abrir as janelas para as visitas das alvoradas e lacrou os sentidos para os cantos felizes dos pássaros matutinos.
Os que não regam plantas. Pais que esquecem crianças trancadas no carro, enquanto se deleitam em levianas compras nos shoppings. Não entres jamais em casas onde não se escuta música, aonde o fogão chore de desusos, sem o cheiro vivo do feijão fumegando delícias.
Não te acomodes nunca em mesas sem toalhas, copos, nem talheres, antes destinados a servir convidados sempre ausentes. Ninguém aparecerá para o almoço inexistente. Pois faltam amor e acolhimentos.
Não te esqueças de cerrar em seguida as cortinas do coração para os que desprezam a luz, as cirandas e as crianças. Os que chutam por tédio pequeninos animais órfãos, perdidos a esmo nas ruas. Refuta com veemência as trepadas mornas e maquínicas exigidas pelo marido ou namorado, cujas ardorosas amantes tu intuis, certamente.
O bom sexo demanda uivos gloriosos, saudáveis e selvagens desatinos. Assim, aguarda paciente pela entrega plena e desarmada. Ela virá sem avisos prévios e te surpreenderá com danças e valsas. Recusa de imediato o namoro insípido, porque não há sal que dê jeito em afetos falidos.
Outro alerta: desanda a correr da inveja, do escárnio, do ódio fantasiado de gentilezas em oferta. Todas elas por R$9,99. Este pacote de desmazelos se acumula no enfado e no desamor de lojas vazias. A maldade ronda a vizinhança, se intromete em eclipses, passeia com os pés descalços em imensos desertos brancos.
Mas lá tu não irás, temos certeza, pois falta amor — teu coração já anunciou. Além disso, felizmente também contas com os afáveis sussurros da natureza, que entremeiam tuas histórias e caminhos, sempre rodeados de ideais e de esperanças.

* A frase-título desta crônica é do poeta e escritor brasileiro Augusto Branco — falsamente atribuída a pintora mexicana Frida Kahlo.

Você sabe que é amado?

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.
A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?
Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.
Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. “Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho”.
Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. “Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato.”
Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.
Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.
Martha Medeiros

PERDOA-LHE

PERDOA-LHE
Ainda que você tenha feito todo o bem por alguém 
e em troca tenha recebido a ingratidão,
siga sempre a confiar, a amar e abençoar a todos que encontrar pelo caminho.
Ainda que você tenha oferecido flores das mais perfumadas a alguém 
e em troca tenha recebido espinhos, siga com paciência, perdoe e ame.
Ainda que lhe firam com a calúnia, com a maledicência,
siga com indulgência e misericórdia.
Ainda que mesmo agridam você e lancem palavras ofensivas, siga com o perdão.
Não se deixe abater pelo mal que queiram fazer a você.
O mal só nos atinge quando o temos dentro de nós.
O único antídoto contra o mal
é o bem que podemos vivenciar e fazer em qualquer circunstância.
Antes de nos sentirmos magoados, ofendidos e feridos,
olhemos para o alto e lembremo-nos do criador,
quando no momento derradeiro, na cruz, diante de todos os seus algozes
ele olhou para o alto e disse, pai perdoa-lhes pois eles não sabem o que fazem.
Helenna Souza

Natural da vida

Natural da vida
Muitas pessoas passam pelas nossas vidas e nós passamos pelas vidas de outros. 
Isso é natural na vida. 
Cada qual procura um caminho e assim nos lançamos a encontros e desencontros. 
Durante encontros e despedidas poderemos deixar boas lembranças 
e saudades em muitos corações.
Por outro lado poderemos também deixar mágoa, amargura, desilusão e tristes lembranças.
Tudo dependerá da forma como agirmos com as pessoas
e dos sentimentos que plantarmos em cada coração que encontrarmos.
Cada pessoa que passar pela nossa vida terá grande importância,
pois o acaso não existe, para tudo existe um propósito divino.
Sempre teremos algo a ensinar e algo a aprender.
Portanto, cuidemos das nossas atitudes no trato com cada pessoa que cruzar o nosso caminho.
Se deixarmos somente boas lembranças,
certamente que as vibrações que daí decorrem reverterão em paz
e alegria para nós mesmos.
Quanto ao que os outros deixarem para nós,
guardemos apenas as boas lembranças, pois também estas se transformarão em energias benéficas para nós.
Aquilo que não for bom deixemos que fique no esquecimento.
Plantemos somente o bem em nossos corações e nos daqueles que encontrarmos pelo caminho.
Helenna Souza

Praticar amor

Praticar amor
Coisas para eu me lembrar de fazer todos os dias da minha vida. 
Viver no presente, confiar mais em mim, continuar a ser a pessoa que eu sou. 
Ocupar e proteger o meu lugar, livrar-me de valores inúteis. 
Praticar exercícios, tentar algo diferente, aprender coisas novas. 
Curtir o que eu estiver a fazer,
tentar fazer as coisas numa só vez, mas consertar se for preciso, se ficar mal feito.
Fugir da rotina, cantar, Dançar, divertir-me muito.
Ajudar alguém, se caso acontecer, ser gentil com as pessoas.
Dizer claramente o que eu quero falar, claramente o que penso.
Mandar lixar quem vai dizer mal de mim.
Ouvir o meu coração, lembrar-me de quem me ama, perdoar-me pelos meus erros.
Perdoar os amigos e inimigos também.
Esquecer quem me despreza fazer a minha própria cabeça seguir em frente.
Seguir as minhas próprias ideias, persistir nos meus objetivos.
Agir ao invés de me queixar, deixar isso por menos, ficar na minha.
Não pensar em vinganças, realizar as minhas fantasias,
respeitar o meu ritmo, cuidar muito bem de mim.
Defender os meus direitos, cumprir o que eu combinar, realizar os meus planos.
Amar de mãos cheias e de coração, sonhar é ser feliz.
Helenna Souza

***Obrigada***

***Obrigada***
Às vezes procuramos palavras e maneiras de agradar as pessoas que gostamos,
pois é uma forma de demonstrar os nossos bons sentimentos. 
Porém tudo isso é simples e é pouco, 
dentro das infinitas maneiras de fazer alguém feliz. 
A vida brilha mais intensamente quando temos uma amiga ou amigo que realmente vale a pena
e que reconhece o nosso valor, isso é muito gratificante.
Você é uma dessas pessoas, então escolhi esta maneira para lhe dizer
que estou extremamente feliz por poder ter a sua amizade
e por ter sempre o seu carinho.
A sua presença irradia luz por onde você passa e pode acreditar.
Pra você o meu especial bom dia, pois é assim uma amizade, é como um jovem botão de uma rosa
que se abre diante da carícia do sol a revelar-lhe a intimidade que se encontrava adormecida
e desperta suavemente a sua vida surgindo em novas e maravilhosas experiências e expressões.
Helenna Souza

***Abraços que não pedimos***

***Abraços que não pedimos***
Abraços que não pedimos, que nos roubam e nos envolvem, têm um grande poder de cura. Os seres humanos são criaturas sociais ligadas pelas emoções, e nós precisamos do contato diário com o qual a reafirmamos nossas relações e, nos sentimos amados.
Nós todos precisamos nos unir a algo ou alguém de alguma forma por mais que resistamos. Todos temos as asas com as quais voar, mas também raízes com as quais amar, para nos enriquecer com essas relações que também definem-nos: amigos, família, casamentos, crianças …O poder de um abraço às vezes é mais importante do que palavras. Linguagem não verbal impacta diretamente o nosso mundo emocional, e em nossos relacionamentos tem um significado ainda mais especial se vier acompanhado de contato físico.
Algo tão simples e básico como um abraço fornece uma imensa sensação de satisfação para o doador e o receptor. Ambos ganham e é considerado um gesto capaz de nutrir nosso cérebro, de mais benefícios do que a comida, de alguma forma.
Abraços não perguntam, não são moedas de troca e não exigem. Também vale a pena notar que nem todos os abraços são os mesmos, se o abraço vier da pessoa a quem amamos e que habita em nossos corações, então nosso cérebro vai liberar oxitocina, o hormônio ligado ao bem-estar e prazer.
Nada carrega tanto significado como um abraço em momentos de dúvida ou desconforto emocional, quando nossos medos e ansiedades nos visitam.
Um abraço alivia o estresse, reduz a ansiedade e promove nossa saúde física e emocional. Um abraço nos conecta com a pessoa amada.
Porém, é importante manter sempre o amor próprio e evitar apegos exagerados que não permitem espaço para o crescimento pessoal.
No entanto, em um relacionamento amoroso, tais gestos são vitais para reafirmar a relação em si, porque todos precisamos nos sentir seguros e receber (assim como fornecer) proteção.
No fim das contas, se trata de duas pessoas construindo uma unidade. Portanto, não economize em abraços, não deixe para amanhã e não espere que seu parceiro te peça por um.
Pratique o “abraço de urso”, a grande força que tira seu fôlego, mas que por sua vez transmite mensagens como “eu te apoio, compartilho sua alegria ou suas tristezas e eu te amo.”
“E não negligencie o abraço de coração, onde a ternura flui diretamente a partir desse órgão e há contato visual. É um abraço longo e sublime do amor puro, incondicional …”

***Você pode!***

***Você pode!***
Você pode vislumbrar sua autoimagem olhando as pessoas que o cercam. Todos nós travamos relacionamentos com pessoas que nos tratam da maneira como acreditamos que merecemos ser tratados. Pessoas com uma autoimagem saudável exigem respeito daqueles que as cercam. Elas tratam bem a si mesmas, estabelecendo um exemplo do modo como os outros devem tratá-las.
Se você tem uma autoimagem ruim, irá se confrontar com todos os tipos de maus tratos e aborrecimentos vindos de praticamente todo o mundo.
As pessoas nos tratam do modo como nos tratamos. Aqueles com quem nos relacionamos percebem rapidamente o quanto respeitamos a nós mesmos. Se há respeito próprio, todos seguem fazendo o mesmo, respeitando-nos!
Quando estamos nos sentindo mal a nosso próprio respeito, por exemplo, tendemos a descontar a insatisfação em nós mesmos. Isso pode se manifestar de várias maneiras, tais como surtos de comilança de “besteiras”, acidentes, doenças, privação de comida, etc… O fato é que o modo como nos tratamos é um reflexo do quanto estamos gostando de nós mesmo em um determinado momento.
Uma autoimagem ruim diz: “Eu mereço”. E isso leva a pessoa a sabotar subconscientemente a própria felicidade.
Por isso, é de máxima importância que você faça tudo o que estiver ao seu alcance para manter pensamentos positivos em sua mente. Isso irá assegurar que você se mantenha feliz como pessoa.
E para você melhorar o modo como se sente em relação a seu próprio respeito: aceite elogios, elogie, fale bem de si mesmo, valorize-se, trate bem do seu corpo, faça com que as pessoas saibam como você deseja ser tratado, cerque-se de boas pessoas, use afirmações positivas e tenha sempre em mente a imagem daquilo que você deseja ser e não daquilo que você é.
Em poucas palavras: ame-se! E lembre-se sempre disso: você merece amor e respeito pelo simples fato de você ser você!
Helenna Souza

***Doe carinho***

***Doe carinho***
Quando temos o carinho em nosso coração, 
não temos espaço para sentimentos como a raiva, 
a magoa, a inveja e a incompreensão, 
porque damos passagem para sentimentos sublimes 
e verdadeiros como o amor, a compreensão, a humildade e a caridade.
Devemos estar sempre vigilantes quanto ao que se passa em nosso coração,
o que estamos armazenando e dando vida dentro de nós,
porque tudo o que estivermos a sentir em nosso coração estaremos a transferir
para o nosso corpo físico, se estivermos com sentimentos bons,
distribuindo carinho e paz, estaremos a transferir a nós mesmos
esta sensação, mas se estivermos com raiva, nervosos ou irritados,
estaremos a distribuir ao nosso corpo físico toda a nossa ira,
devemos pensar que antes de atingir alguém com nossos sentimentos,
os primeiros a receber somos nós mesmos, portanto é muito importante
que sejamos vigilantes a nossa doação de sentimentos porque nós
poderemos ser os primeiros beneficiados ou prejudicados.
Façamos sempre a opção por doar sentimentos como o carinho,
porque este nos dá a paz e o equilíbrio que sempre estamos a procurar,
através do afeto que demonstramos diariamente a todos que convivem conosco,
poderemos estar a ser abençoados também por esse sentimento tão grandioso.
Doe-se carinhosamente a todos aqueles que procurarem você
e àqueles que não lhe procurarem mentalize o carinho
e afeto porque podem estar necessitados destes seus sentimentos.
Helenna Souza

***Nosso interior valorizado***

***Nosso interior valorizado***
Vamos ocupar o nosso tempo e a nossa mente com coisas úteis. 
Muitos dos problemas por que passamos são consequências dos nossos atos impensados 
ou da nossa precipitação diante de um fato que nem ocorreu ainda 
e que talvez nem esteja previsto para acontecer. 
Há pessoas que tornam as suas vidas em um verdadeiro inferno,
preocupadas e angustiadas o tempo todo da sua vida.
Os melindres, a falta do perdão e a falta de fé são venenos para a nossa alma.
Temos de aprender a levar a vida com sabedoria
e aproveitar cada oportunidade que nos surge de fazermos o bem,
de aprender, de crescer como espíritos que somos.
Procuremos valorizar o que realmente tem valor,
ou seja, o nosso interior.
Tudo o que não faz parte de nós deve ficar em segundo plano.
O nosso Divino Mestre Jesus nos disse para cuidarmos primeiro das coisas do espírito
e que todas as outras coisas nos serão acrescentadas.
Viver bem é não guardar os maus sentimentos dentro de si,
saber perdoar e praticar a caridade.
Isso nos torna leves, tranquilos e serenos
e nos prepara para a vida futura onde só há alegria e felicidade.
Helenna Souza

***Esperança***

***Esperança***
Apesar de toda a maldade que ainda impera neste nosso mundo, 
não deixemos que o bem seja esquecido. 
Procuremos sempre ressaltar todo o bem que pudermos por mínimo que seja. 
O mal ainda existe porque damos-lhe forças para continuar entre nós. 
Na verdade nós alimentamos o mal por temermos e acreditarmos mais nele do que no bem.
Não podemos nos esquecer de que há um ser maior, superior, poderoso,
bom, justo e amoroso que é o nosso Criador.
Deus é o senhor absoluto do universo.
Temos Deus ao nosso lado, por que o temermos.
Infelizmente o ser humano ainda se ocupa em divulgar notícias ruins.
Quando o homem viver pelo bem e somente para o bem
e não dar a maior importância ao mal,
tudo mudará e a energia que envolve o nosso planeta se renovará,
não haverà mais espaço para o mal.
Por isso, iniciemos essa mudança por nós mesmos,
vamos agir e viver pelo bem, amar e perdoar sempre.
Se cada um de nós fizer a sua parte,
muito em breve viveremos num mundo feliz que tanto desejamos, comecemos agora mesmo.
Helenna Souza

***Liberdade***

***Liberdade***
Importante não é fazer parar o tempo,
mas sim aproveitar para transformá-lo em eternidade.
É saber que cada dia é um recomeço.
É ter a certeza de que os milagres acontecem e que os sonhos 
sempre se realizam para aqueles que acreditam neles.
A única forma de multiplicar a felicidade é dividi-la com alguém.
A felicidade mora no coração que está em paz,
que ama a todos e a tudo, que sabe perdoar e principalmente,
que aprendeu a esperar com confiança por dias melhores.
Tudo acontece com uma razão.
Observaremos os nossos sentimentos diante do que nos chega,
procuraremos aprender com tudo que acontece,
pois aqui estamos numa escola,
onde muitas vezes um segundo pode nos ensinar mais do que uma hora.
Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama, é abraçar,
é se entregar, é sonhar, é recomeçar.
É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção.
Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria vida.
Helenna Souza

*** Indulgência***

*** Indulgência***
Toda aquela pessoa que tolera e acredita que todo o mal é passageiro e que somente o bem é eterno. 
Sejamos tolerantes para com aqueles que nos caluniam, 
nos agridem e nos ferem, pois eles não sabem o que fazem. 
São doentes da alma que se dão ao luxo em atingir os outros pelo mal e não pelo bem. 
Eles têm uma visão distorcida da realidade.
Assim devemos agir com indulgência,
perdoando e rogando a misericórdia divina, a esses irmãos cujo o entendimento é equivocado.
Estes, ainda não aprenderam que somente a prática do bem e o amor nos levam à felicidade.
Certamente, num passado não muito distante já tenhamos agido erroneamente,
de maneira idêntica ou até pior.
Compreendamos que não se colhe frutos verdes de uma árvore.
Há o tempo para o amadurecimento.
A natureza representa a vida em todos os sentidos.
Sejamos tolerantes e pacientes com a certeza de que tudo ocorre da forma como deve ser
e que os erros e tropeços fazem parte da nossa evolução.
Aquele cujo entendimento é maior cabe dar o exemplo,
àqueles que ainda peregrinam pelos caminhos dos enganos,
dos erros e das ilusões, mas como nos disse o Mestre Jesus.
Aquele que nunca pecou, que atire a primeira pedra.
Helenna Souza

***Amor não é ego***

***Amor não é ego***
A paixão dura no máximo 3 anos, ela é arrebatadora, te tira do chão, te causa alucinações, podemos a comparar com um vicio, daqueles que você ao experimentar já estará completamente condenado a sua própria destruição, você precisará daquilo cada vez mais, e não medirá esforços para o conseguir.
O amor, é calmo, sereno, lhe transborda de paz, lhe da sensação de aconchego, como o balançar da rede, também pode lhe causar frio na barriga, mas com total segurança de que ele estará sempre lá pra te segurar.
A maioria das vezes a maneira que o relacionamento começa, determina como ela será, se começar rápido demais, intenso, e numa posse de loucura, provavelmente assim será, e não vejo como durar.
Se começar racional, mental, e não só corporal, não tendo como o objetivo a atração física, sabemos que assim ele poderá se tornar uma linda historia de amor.
Amor não é para se fazer, para se contentar ou igualar, é para o ter como o teu total companheiro, para todas as horas, para o que der e vier. É o centro de todos os teus planos.
É você saber que ama e precisa desse amor, e através dele você se torna completo, e se vê uma pessoa melhor, e não somente precisa desta pessoa porque quer amar e precisa de alguém para lhe dar prazer.
Amor não é ego, você não o toma para você, você o atrai para você
Helenna Souza

***Teu ser***

***Teu ser***
A felicidade não é uma coisa que se experimenta, é algo que se recorda. 
Quero somente dizer, que é uma pena que assim o seja.
Em sua imensa maioria o ser humano ainda não deu conta que o tempo é sempre, o agora.
Até mesmo para ser feliz, deixa para o depois.
E aí depois vai dizer, eu era feliz e não sabia, a Vida acontece celeremente.
Cada átomo de segundo é importante, pois é único e exclusivo.
Acostumamo-nos porém a deixar sempre para depois,
mais tarde eu penso e resolvo isso e puff, acabou.
Seja no campo emocional, material ou espiritual queiramos e sejamos felizes, no Agora.
Valorizemos cada acontecimento, vibremos com ele e acabaremos a nos acostumar a sermos felizes.
Precisamos de nos acostumar a sermos felizes,
pois nos foram incutidos preceitos de que a felicidade é para poucos.
Isso é mentira, a felicidade é o nosso direito maior e ela é feita de pequenas coisas.
Mas de constantes ações.
Extrai de cada segundo do seu viver no agora o que de bom acontece e você será feliz.
No depois, quando olhar para trás, recordará todos os momentos do seu viver,
onde a felicidade foi vivenciada e aproveitada plenamente.
Experimente esta felicidade, oferecendo-a aos seus amigos de verdade,
nunca deixando de os apoiar, se possível todos os dias,
mesmo que eles vivam muito longe de você fisicamente, mas que possam residir no seu coração.
Assim, sim, você será aquela amiga, ou irmã que merece ser adorada.
Não goste somente de colecionar amigos quantitativamente
e ao fim de um certo tempo deixe de enviar aquele carinho que o fazia diariamente.
Pois desse modo você perdeu o objetivo da sua enorme qualificação que era o valor principal do seu Ser.
Helenna Souza

***Seguimentos***

***Seguimentos***
A vida é feita de surpresas onde a sua missão é viver, 
alguns momentos podem durar tão pouco tempo,
mas podem ficar na sua memória por muito tempo, 
algumas pessoas podem não fazer parte da sua vida, 
mas serem consideradas pra sempre.
Eu imagino um dia em que todas as pessoas tivessem o direito de serem felizes,
mesmo que seja só por um momento,
para ter a oportunidade de sentir o que realmente desejam
e acreditar que sonhos não são brincadeiras.
às vezes você percebe que as aparências enganam
e você pode sofrer muito com isso.
O tempo é uma coisa que não permite voltar para trás,
então só se arrependa do que você não fez,
aproveite cada seguimento de aprendizado, da sua vida pra ficar a guardar eternamente em sua memória.
Helenna Souza

***Cultive e regue teu canteiro***

***Cultive e regue teu canteiro***

Seja gentil com você mesmo Afaste-se de gente invejosa, de olhares altivos e de cobranças. Não obrigue ficar ao teu lado quem te despreza. Não implore atenção, não mendigue elogios, não se contente com migalhas. Não puxe o tapete de ninguém, não chore tanto, não peça tanto, controle-se. Busque a serenidade que a vida te exige. Sorria mais pra você, se preserve e se afaste de aproveitadores. Pratique a intuição feminina, ouça mais seu coração, não dê ouvidos a quem não te conhece ou torce por teu fracasso. Crie suas regras, decida como deve ser tratada, e não entregue a ninguém as rédeas de tua vida
Desejo que a vida seja um canteiro de oportunidades para você!
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amiga da sabedoria.
E quando você errar o caminho recomece tudo de novo.
Pois assim você será cada vez mais apaixonada pela vida.
E descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita,
mas sim, usar as lágrimas para ir regar a tolerância.
Aproveitar as perdas para refinar a paciência, as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer e os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo e das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.
Helenna Souza

***Minha gratidão ***

***Minha gratidão ***
Durante toda a minha vida, muitas pessoas passaram por mim, dia após dia. 
Mas somente algumas dessas pessoas ficarão para sempre em minha memória. 
Essas pessoas são ditas amigas e as levarei para sempre em meu coração,
às vezes pelo simples fato de terem cruzado o meu caminho, 
às vezes pelo simples fato de terem dito uma única palavra de conforto quando eu precisei.
Às vezes por ter me dado um minuto da sua atenção e de me ouvirem falar das minhas angústias,
dos meus medos, das minhas derrotas e também das minhas vitórias.
Às vezes por terem confiado em mim e me contado também os seus problemas,
as suas angústias, as suas vitórias e as suas derrotas.
Isso é que é ser amigo, é ouvir, é confiar, é amar.
E amigos de verdade, ficam para sempre em nossos corações,
assim como as pegadas na alma, que são indestrutíveis.
À você minha amiga, você é muito especial e importante para mim.
A sua amizade para mim tem um valor enorme e nada que eu possa dizer a você,
pode ser tão especial ou mais significativo do que a sua amizade para mim.
Muito obrigada pelo carinho e pela força nesta hora tão difícil da minha vida,
que Deus ajude você hoje e sempre.
Hoje ao anoitecer comprovarei que Deus me premiou com mais um dia repleto de felicidades.
Amanhã de manhã farei outro dia como o de hoje.
Desejo que sua vida seja repleta de paz e harmonia.
Que o seu amanhecer seja sempre brindado com a energia da luz do sol.
Helenna Souza

***Discernimento de uma amizade***

***Discernimento de uma amizade***
Amigo é aquela pessoa com quem conversamos sem reservas,
independente da hora ele sabe oferecer o aconchego do seu coração sem pedir nada em troca, 
e quando ele precisa sabe que pode fazer o mesmo sem objeção, 
não importa o tempo que estejam distante fisicamente,
amizade é irmã do amor e não tem cara,
tem reciprocidade, afetividade, respeito, carinho, confiança e alegria.
Amigo é aquela pessoa que nos diz o que acha ser correto,
mesmo não sendo o que gostaríamos de escutar,
mas sabe respeitar a decisão do outro sem censuras.
Amigo nos avisa do perigo quando não conseguimos enxergar,
sem contrapor nas decisões tomadas.
Amigo sabe dar e receber o ombro amigo sem pré-requisitos,
ele sabe ouvir, tanto quanto escutar...
Amigo naturalmente se comporta com aceitação mil e ameaça zero.
Não existe escola para formação de amigos,
eles por si já nascem aptos, por isto não impomos regras dentro de uma amizade,
elas se compatibilizam sem invasões,
unindo os verdadeiros amigos, sem maldades, sem segredos,
sem interesses pois a felicidade de um é a felicidade do outro.
Sem esforço sabemos distinguir os nossos amigos.
Helenna Souza

***Atributo***

***Atributo***
O pensamento tem um poder criador que o homem não pode imaginar. 
Tudo aquilo que pensamos toma uma forma. 
O pensamento pode construir coisas belas e maravilhosas, 
mas por outro lado pode também criar coisas terríveis e monstruosas. 
Um mau pensamento pode levar uma pessoa à doença,
ao desequilíbrio, à depressão.
Por essa razão devemos de nos vigiar para que cultivemos somente bons pensamentos.
O pensamento é como um imã que atrai tudo o que estiver em sintonia com ele.
Viver bem, o mal depende muito mais da forma como pensamos do que com os fatos em si.
Portanto, utilizemos esse dom maravilhoso que Deus nos deu como atributo,
para criarmos somente coisas boas para nós e para os outros também.
Viver no céu ou no inferno só depende de nós e dos nossos pensamentos.
Helenna Souza

***Abra teu espaço***

***Abra teu espaço***
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos – não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu.
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seu marido ou sua esposa, seus filhos, seus amigos, sua irmã, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardio, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora. Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração – e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
HELENNA SOUZA